Recetas
Te invito a que realices estas recetas saludables
Causa limeña
Plato típico del Perú, plato frío y sencillo de preparar en el que la base es de patata mezclada Con
Helados caseros
Ingredientes 2 Plátano congelado triturado 1 Yogur griego 2 cda Cacao en polvo puro s/a Canela Vainilla esencia Tableta choco 85% fundido topping crema
Porridge de avena
Ingredientes 65 g copos de avena 200 ml leche vegetal o entera 10 g semillas canela Esencial de vainilla (opcional) Agua (según gusto de textura) queso fresco batido (+
Marmitaco de atún
Ingredientes Pimientos Tomate Cebolla Lomos de atún Ajo Aceite de oliva virgen extra Patatas laminadas Elaboración Partir la verdura a trozos sofreír
Magdalenas de chocolate
También lo podemos llamar «Mug cake» o lo que viene a ser un bizcochito dulce al micro. Ingredientes 2 cdas copos de
Huevo a la plancha con verduras al vapor
Receta para esos días que estás cero creativo y dices: «¿Qué ceno hoy?» Ingredientes Verduras (zanahoria, brócoli, coliflor…) 1 huevo Pan